Manfaat Omega 3: Kunci Hidup Sehat dan BerkualitasOmega 3 merupakan asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga harus diperoleh dari makanan atau
Omega 3 bermanfaat untuk kesehatan jantung, otak, dan sendi. Asam lemak esensial ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan meningkatkan fungsi otak.Omega
Omega-3 adalah asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Manfaat omega-3 sangat beragam, salah satunya adalah