manfaat Manfaat Tidur Siang yang Jarang Diketahui yang Akan Mengubah Hidup Anda Nita Anggraini Juli 30, 2024 Manfaat Tidur Siang: Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas AndaTidur siang adalah waktu tidur singkat yang diambil di siang hari, biasanya berlangsung selama 10 hingga 30 menit.