manfaat Manfaat Roll Depan: 7 Khasiat yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Anda Nita Anggraini Januari 14, 2024 Manfaat Roll Depan: Senam Pagi yang Sehat dan MenyegarkanRoll depan adalah gerakan senam lantai yang dilakukan dengan cara menggulingkan badan ke arah depan secara berturut-turut.