Gerakan meluncur bermanfaat untuk melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh. Meluncur dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai alat, seperti sepatu roda, skateboard, atau sepeda. Aktivitas ini tidak
Gerakan kayang adalah posisi tubuh terbalik dengan kedua tangan dan kaki menumpu pada tanah sementara pinggang terangkat ke atas. Gerakan ini memiliki banyak manfaat kesehatan,